SALUD MENTAL EN LA ORGANIZACIÓN

Salud mental
Organización
Prevención
Bienestar
Escrito por: Mariana Macías 25/06/2019

Vivimos en un mundo globalizado. En una ciudad que parece nunca descansar. Trayectos de horas para llegar a nuestro lugar de trabajo y demás situaciones que pueden convertirse en detonadores que afectan nuestra salud mental.

¿Qué es la salud mental?

La salud mental es un aspecto fundamental en la vida de todo individuo, pues ésta afecta la manera en que pensamos, sentimos y actuamos en cada momento de nuestras vidas.

La Organización Mundial de la Salud la define como “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

La salud mental como tabú.

A pesar de todos los avances que conlleva vivir en una sociedad globalizada aún se tienen creencias y pensamientos negativos acerca del cuidado de la salud mental: ¿qué es eso?, ¿es importante?, ¿de verdad puedo pedir ayuda?, ¿qué van a pensar los demás?

En México, específicamente, se piensa que un 17% de la población presentó algún trastorno mental en el 2018; sin embargo, sólo una de cada cinco personas recibe tratamiento.

Además, se piensa que una de cada cinco personas en el ámbito laboral puede experimentar un trastorno de la salud mental.

Esto representa un gran foco de atención para las organizaciones, ya que las personas dedican la mayor parte del día a actividades relacionadas al trabajo. Asimismo, los problemas relacionados a la salud mental pueden impactar directamente en el ausentismo y la productividad de los trabajadores.

¿Cómo se puede prevenir?

La OMS recomienda una serie de prácticas adecuadas para proteger y promover la salud mental en el lugar de trabajo, tales como:

  • Aplicar y hacer cumplir las políticas y prácticas de seguridad y protección de la salud
  • Informar a los trabajadores de que pueden pedir ayuda
  • Promover la participación del personal en las decisiones
  • Implantar prácticas en la organización que promuevan un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal
  • Ofrecer a los empleados programas de desarrollo profesional
  • Reconocer y recompensar la contribución del personal

Son las pequeñas acciones tanto individuales como colectivas como las anteriores, las que llevan a una mejor comprensión de la importancia y cuidado de la salud mental. Un claro ejemplo es el Día Mundial de la Salud Mental, celebrado el 10 de octubre de cada año.

Referencias: OMS. (2017). Salud mental en el lugar de trabajo. 2019, de AS News Sitio web: https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/es/ INCYTU. (2018). Salud mental en México. 2019, de AS News Sitio web: https://www.foroconsultivo.org.mx/INCyTU/documentos/Completa/INCYTU_18-007.pdf

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